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生おから・糖質制限チョコで作るフォンダンショコラ【低糖質レシピ】

Lico(@pinkyheart1122)さんの作る、低糖質フォンダンショコラが凄い美味しそうと話題に。

小麦粉の代わりに、生おからを使っているから超ヘルシー。

おからは「豆乳を絞った残りかす」だから、食物繊維・カルシウム・たんぱく質をたっぷり含んでいるのが特徴。

低糖質フォンダンショコラ1個に、プロテイン1杯相当(タンパク質27.6g)が入っています。

糖質制限チョコには、以下がオススメ。

・糖質制限ドットコムさんのダークチョコレート
・ロッテ ゼロビターチョコレート

入手のしやすさなら、「ロッテ ゼロビターチョコレート」です。

ロッテ ゼロ ビター 50g×10個

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Licoの作り方のコツを見てみよう。

生おから・糖質制限チョコで作るフォンダンショコラのレシピ