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おすすめのアトキンスバーまとめ【低糖質なチョコバーでマジ痩せる!】

アトキンスバーは、アメリカで売られている高タンパク質、低糖質のスニッカーズ風のお菓子です。

チョコレートでコーティングされて、中にネッチョリしたキャラメルが入ってます。

しかも、糖質が少ないので、食べても血糖値がほぼ上がらない。という特徴を持っています。

編集部

糖質制限中のお菓子で摂取して良い糖質量は10〜20gと言われています。

糖質制限ダイエット中にオススメなのが、アトキンスバー。
アトキンスバーは糖質0〜10gと超低糖質なチョコバーだから、満腹食べれるんです。


まずは、自己紹介。

私は2018年の3月から2019年3月の半年で、13kg痩せました。

体型の変化

  • 性別:男
  • 身長:171cm
  • 体重:66→53kg
  • BMI:22.9→18

BMI22は標準体型です。

糖質制限ダイエットの中で小腹が空いた時に、積極的にたべてたのが「アトキンスバー」。

アトキンスバーを食べると甘いもの欲が一瞬で満たされるし、低糖質・高タンパク質で最高なんです。

そんな経験の中で、同じように「「アトキンスバー」を探しているダイエッターに向けて、本記事が参考になれば幸いです。


おすすめのアトキンスバーまとめ【低糖質なチョコバーでマジ痩せる!】

アトキンスバーは例えるなら、低糖質版スニッカーズ。低糖質版ブラックサンダー。

低糖質で砂糖不使用とか神な食べ物なんですよ。

アトキンスバーとはアメリカのAtkins(アトキンス)が製造する、糖質制限ダイエットに特化した、低糖質なバータイプです。

おすすめのアトキンスバーはたくさんの種類が販売されているので、1つ1つ特徴をまとめてみました。

編集部

アトキンスバーは日本で売っていないので、iHerbなどの通販で購入しましょう。

Amazonよりも、iHerbの方がずっと安いです。

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  • アトキンスバーってどんな味?
  • アトキンスバーは、どれがオススメ?
  • アトキンスバーは、糖質量ってどれが低いの?

そんな疑問に応えるために、まとめました。

チョコレートヘーゼルナッツバー

  • カロリー:180kcal
  • タンパク質:6g
  • 糖質量:11g(糖類1g)
  • 食物繊維:7g

チョコレートヘーゼルナッツバーは、アトキンスバーの中で最も美味しいと大人気。

ヘーゼルナッツとシリアルをキャラメルコートしたようなバーに、チョコで固めていて本当に美味しいです。

ナッツがゴロゴロでかなりの食べごたえ、ナッツの食感が最高です。
しかも、低糖質で食べ応えがあるから糖質制限ダイエットのおやつに安心です。

ヘーゼルナッツだけでなく、ナッツとキャラメルの味の相性が抜群。

プロテインバーなどと比べるとプロテイン6gというのは量が少なく感じるかもしれませんが、チョコレートバーでプロテインが6gも入っているのが嬉しい。

価格:837円

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チョコレートココナッツバー

  • カロリー:170kcal
  • タンパク質:5g
  • 糖質量:10g(糖類1g)
  • 食物繊維:9g

チョコレートココナッツバーは、ココナッツ果肉をチョコレートでコーティング。

ココナッツ果肉のシャキシャキとした食感が凄く美味しい。

ココナッツは甘いけど、糖質が少ないから、満足度が超高いんです。

チョコレートココナッツバーはアトキンスバーの中でも、超人気の商品です。
ココナッツ味が一番好きで、毎回大量ストックしている人も。

価格:753円

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クッキーズ&クリームバー

  • カロリー:180kcal
  • タンパク質:15g
  • 糖質量:10g(糖類1g)
  • 食物繊維:10g

クッキーズ&クリームバーは、オレオみたいなチョコバー。

クッキーのザクザク感、大豆パフのサクサク感が病みつきになります。

ざくざくなココアクッキーに白いクリームにチョコレートコーティングでおいしいですね。

価格:1,099円

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ブルーベリー・ギリシャ・ヨーグルト

  • カロリー:200kcal
  • タンパク質:14g
  • 糖質量:12g(糖類3g)
  • 食物繊維:9g

ブルーベリー・ギリシャ・ヨーグルトは、ブルーベリーの果肉と、大豆パフで作ったバーです。

ヨーグルトとブルーベリーの酸味が、チョコバーの中では珍しいです.

価格:1,099円
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チョコチップグラノーラバー

  • カロリー:200kcal
  • タンパク質:17g
  • 糖質量:10g(糖類1g)
  • 食物繊維:7g

チョコチップグラノーラバーは、オーツ麦を使った低糖質バーです。

他のアトキンスバーは甘ったるい感じがありますが、オーツ麦のサクサクとした香ばしさが特徴。

価格:1,099円

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チョコレートキャラメルムースバー

  • カロリー:120kcal
  • タンパク質:3g
  • 糖質量:14g(糖類1g)
  • 食物繊維:9g

ダイエット中に甘いジャンクな食べ物が食べたいという人に、絶対オススメがチョコレートキャラメルムースバー。

あっさりとしたキャラメルチョコムースがしっかり甘いけど甘過ぎない、カロリーも少なめ。

コンビニでついついチョコレートに手を出してしまいそうな人にオススメ。

アトキンスの中では激甘の部類でガツーンと甘いので、1本で大満足。

価格:753円

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ダークチョコレートデカダンスバー

  • カロリー:160kcal
  • タンパク質:9g
  • 糖質量:11g(糖類1g)
  • 食物繊維:11g

ダークチョコレートデカダンスバーは、アトキンスバーの中にはチョコ感が強くて美味しい。

ジャンク感の強いチョコなので、日本のチョコバーでは絶対に食べれない位”甘甘です”。

価格:837円

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キャラメルチョコレートナッツロールバー

  • カロリー:190kcal
  • タンパク質:7g
  • 糖質量:13g(糖類2g)
  • 食物繊維:6g

キャラメルチョコレートナッツロールバーは、普通にスニッカーズな味の低糖質バー。

ピーナッツがふんだんに使われていて、

価格:837円
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ダークチョコレートアーモンドココナッツクランチバー

  • カロリー:190kcal
  • タンパク質:5g
  • 糖質量:9g(糖類2g)
  • 食物繊維:8g

ダークチョコレートアーモンドココナッツクランチバーは、アーモンド・ココナッツを配合したチョコレートバー。

ココナッツのみより食べごたえがあるのが、特徴なんです。

アーモンドやナッツ類の歯ごたえに加えて、ココナッツがお腹に溜まるので満足度が非常に高いです。

ココナッツのシャキシャキ感、アーモンドのコリコリ感、そしてクランチチョコのサクサク感 色々な食感を一度に味わえる、とても美味しいスナックです。

価格:837円
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ナッティーファッジブラウニー

  • カロリー:170kcal
  • タンパク質:7g
  • 糖質量:12g(糖類0g)
  • 食物繊維:6g

ナッティーファッジブラウニーは糖質量0gが信じられないくらい低いのに、しっとりした生地のブラウニー。

味付けは濃い目のチョコレートと、ナッツがいいアクセントになっていて美味しいです。

糖質制限ダイエット中に、この甘さで糖質0は凄い.

価格:753円
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アトキンスバー ピーナッツバターファッジ

  • カロリー:150kcal
  • タンパク質:11g
  • 糖質量:6g(糖類1g)
  • 食物繊維:7g

ピーナッツバターファッジは、森永チョコボールのピーナッツをバー状にしたかんじのチョコバーです。

ざくざくしてて香ばしくておいしいです。

キャラメルの風味とパフの食感もあって凄く美味しく食べれます。
チョコレートのなかにピーナッツぎっしり!これで糖質低いなんてダイエットの強い味方。1本で大満足!

価格:837円
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チョコレートピーナッツバター・プレッツェルバー

  • カロリー:200kcal
  • タンパク質:16g
  • 糖質量:11g(糖類1g)
  • 食物繊維:7g

チョコレートピーナッツバター・プレッツェルバーは、アトキンスバーの中でもタンパク質が多いのが特徴。

アトキンスバーの中でも塩気と甘さのバランスが凄く良いです。
ザクザクしてて食べごたえがもあって、低糖質が魅力。

プロテインバーにありがちな甘すぎな事がなくて、食べやすいです。

価格:1099円
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まとめ

甘いもの制限してると「糖質制限しとるけど甘いもん食べたいんじゃ」という時に、アトキンスバー食べると超落ち着くからオススメ。

めちゃめちゃオススメ糖質すごい少ないのに、味はスニッカーズとかブラックサンダー並に濃くて美味しいんですよ。

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アトキンスバー以外にも、痩せるのに役立つダイエットお菓子は色々ありますので、下記記事を参考にどうぞ。

>>>【糖質制限ダイエットの市販おやつ】10kg以上痩せた私が食べた低糖質お菓子16選

【糖質制限ダイエットの市販おやつ】10kg以上痩せた私が食べた低糖質お菓子16選