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低糖質なデザートチーズまとめ【ダイエット中はコレで痩せる】

糖質制限中に「甘いもの」が食べたいなぁ。

という時に一番オススメなのが、低糖質なデザートチーズ。

チーズには糖質が殆ど無いため、砂糖加えても糖質めっちゃ少ないんです!

お菓子が止められない方は、デザートチーズがオススメ。

食べても太らない。デザートチーズは低糖質で高タンパク質

糖質制限でも甘いものが食べたい!!!

そんな気持ちを満たしてくれるのが、クリームチーズで作った低糖質なデザートチーズはいかが?

レアチーズケーキのようで、味のバリエーションも豊富。
甘いデザートだけど、タンパク質の塊のチーズだからギルティーフリー。

Q.B.B/チーズデザート マダガスカルバニラ【糖質2.5g/個】

  • エネルギー:47kcal
  • たんぱく質:1.0g
  • 糖質:2.5g
  • カルシウム:12mg

バニラビーンズをたっぷり使ったチーズデザート。

バニラアイスを食べてる位、濃厚なバニラを味わえる、定番のデザートチーズです。

冷凍したらちょっと酸味があるバニラアイスっぽく変身するよ。

チーズデザートシリーズでは、バニラが人気だけど、味のバリエーションもたくさんあるよ。

原材料名
クリームチーズ、砂糖、クリーム、バター、乳加工品、卵白(卵を含む)、脱脂粉乳、洋酒、バニラビーンズ、安定剤(加工デンプン、増粘多糖類)、寒天、ゼラチン、酸味料、バニラ香料

KRAFT(クラフト)/小さなチーズケーキ(ブルーベリー)【糖質2.6g/個】

  • エネルギー:53kcal
  • たんぱく質:1.3g
  • 糖質:2.6g
  • カルシウム:10mg

小さなチーズケーキ(ブルーベリー)は、滑らかな食感と果肉が特徴。

チーズケーキに似せるために、果肉が入っていて満足度が高し。

クラフト/小さなチーズケーキも、たくさんの味のバリエーションがあって飽きがこない。

原材料名
クリームチーズ、砂糖、フルーツプレザーブ(ブルーベリー果肉、水飴、砂糖)、植物油脂、加糖練乳、乳たんぱく質、寒天、安定剤(増粘多糖類、加工デンプン)、酸味料、乳化剤、香料

明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ【糖質6.3g(8個)】

  • エネルギー 149kcal
  • たんぱく質 8.6g
  • 糖質 6.6g
  • カルシウム 275mg

クラフトやQ・B・Bとは違い、チーズケーキというより、お菓子感覚に近いスイーツチーズです。

北海道産のナチュラルチーズを75%以上使用が特徴。

明治ひとくちチーズスイーツはチーズがくずれる!?新食感スイーツ。

7種のベリーミックスとプレーンの2種類があります。

原材料:ナチュラルチーズ(生乳、食塩)、砂糖、混合果汁(ブルーベリー、いちご、ラズベリー、ブラックベリー、クランベリー、カシス、アローニャ)、高果糖液糖、食物繊維、環状オリゴ糖、クエン酸、香料;

シェルイン タルタル【糖質2.7g/個】

  • カロリー:54kcal
  • たん白質:1.0g
  • 糖質:2.7g
  • カルシウム:77mg

シェルイン タルタルはコストコで売っている、小さいレアチーズケーキみたいなデザート。

普通のチーズスイーツよりも食感がふわっとしてて味も軽めで美味しいよ。

1つずつ小分けされていて、食べやすいのが特徴。

脂質が多く、1個50kalと高めだけど、糖質は少ないよ。

原材料:
ナチュラルチーズ、砂糖、ミルクミネラル(乳成分を含む)/乳化剤、着色料(ビートレッド、アントシアニン)、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤、香料、ビタミンD

フィラデルフィア/クリーミーマリアージュ クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い【糖質:1.9g/個】

  • エネルギー:47kcal
  • たんぱく質:1.2g
  • 糖質:1.9g
  • カルシウム:9mg

フィラデルフィア/クリーミーマリアージュ クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会いは、クリームチーズとチョコレートが互いに渦巻くクリーミーチーズ
甘くコクのあるデザートチーズです。

見た目からして高級感が感じられ、パッケージ通りのお洒落な見た目で、楽しくなります。

チーズというより、完全にデザート!こちら1つでデザートとして完結していてとてもおいしいですね。

原材料名
クリームチーズ、砂糖、チョコレート、乳たんぱく質、寒天、安定剤(加工デンプン、増粘多糖類)、乳化剤、グリシン、pH調整剤、酵素、酢酸Na、香料、(原材料の一部に卵、大豆を含む)

まとめ

糖質制限ダイエットでも、甘いものが食べたい。という欲を満たしてくれるのが、デザートチーズです。

デザートチーズは糖質が少なく、タンパク質が多いので、低糖質でオススメです。

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