ゆゆ(@RrlfWi)さんの新作、プロテインプリンがめっちゃ美味しそうです。
ふっふへへ🤤💓💓💓
もうなんでもつくっちゃうもんね、今日はデザートまで作ったよね🍮⭐️
これプロテインプリンです🤤
まじで普通のプリンと違いなし、いやまじでうまい😂
1つ109㌍だけど卵黄.無糖アーモンドミルク.プロテインで出来てるので低糖質でたんぱく質14gあるよね❤️
リピート確定👼🏻 pic.twitter.com/wlhYq8y2Y7— ゆゆ💓diet美容垢 (@RrlfWi) 2018年10月1日
プリンを作るなんて、すごく手間がかかりそう・・・・・。と思いきや、5分で作れるそうです。
これ調理時間5分やで😳
簡単おぶ簡単!そして普通にだしたらおいしいプリンで通る🍮笑— ゆゆ💓diet美容垢 (@RrlfWi) 2018年10月1日
編集部
それでは、砂糖不使用で作るプロテインプリンの詳しいレシピを見てみましょう。
砂糖不使用で作るプロテインプリンのレシピ
▶︎材料
・マイプロのクッキー&クリーム味 1スクープ
・無糖アーモンドミルク 200ml(1本)
・卵黄1個
・ゼラチン5g
・ノンカロリーメープルシロップ
レシピのせとくねーん🐱✨
・マイプロのクッキー&クリーム味 1スクープ 25g 102㌍
・無糖アーモンドミルク 200ml 40㌍
・卵黄 60㌍
シャカシャカまぜる
アーモンドミルク適量をチン1分して温めて・ゼラチン 5g 18㌍ をとかして全部一緒にシャカシャカ
容器に入れて固まるまで冷やす🍮⭐️— ゆゆ💓diet美容垢 (@RrlfWi) 2018年10月1日
冷えて固まったらノンカロリーメープルシロップをかける🤤💓
ラカントでカラメルソースもあり😛
本当に普通においしいプリンができます🍮👼🏻
食べてびっくりした笑 pic.twitter.com/l7GoQsqTL0— ゆゆ💓diet美容垢 (@RrlfWi) 2018年10月1日
カラメルソースを使えばカロリーが高くなりますが、ノンカロリーメープルシロップであれば「糖質」不使用な部分がいいですね。